Витамины для иммунитета

Что нам несет возраст?

           Жизненный опыт, стабильность, достаток. У женщин появляется свободное время (дети выросли), можно реализовать свои мечты. Но, к сожалению, нас настигает не только мудрость, но и определенные возрастные изменения организма.

           Климатический период - это время угасания репродуктивной и гормональной функции, что в среднем происходит в возрасте 45-69 лет. Причиной изменений в организме является снижение половых гормонов от которых зависит состояние многих органов и тканей.

           Уже после 40 лет у женщины могут появится первые симптомы климатического расстройства. Это могут быть приливы жара, повышенная потливость, головная боль, колебание давления, ознобы, учащенное сердцебиение, эмоциональные расстройства, депрессия.

           После 50 возникают еще больше неприятности, связанные с мочеполовой системой (в том числе и недержание мочи, учащенное мочеиспускание).

           На фоне этих недугов мелочами кажутся косметические проблемы: морщины, сухость, выпадение волос и ломкость ногтей.

           И наконец к поздним обменным нарушениям относится остеопороз, сердечно - сосудистые заболевания (инсульт, инфаркт), диабет, рак молочной железы и т.д.

Возможно ли это предотвратить?

           Оказывается сейчас можно значительно сгладить или предотвратить совсем, если с вниманием и заботой относиться к себе. Здесь поможет правильное питание, регулярный профилактические осмотры и, конечно, биологически активные комплексы.

           Поэтому, если вы хотите предотвратить преждевременное старение, ваша задача поддерживать деятельность мозга (читайте, разгадывайте кроссворды, изучайте иностранные языки), старайтесь быть физически активными - это профилактика остеопороза и прочих заболеваний.

          Пересмотрите питание. Обязательно включите рыбу, рыбий жир, овощи и фрукты.

           Помните, что неоценимую поддержку в профилактике раннего климакса и старения организма оказывает VIP комплекс "Софиа" и "Энергия".

           Их активные вещества способствуют поддержанию умственной и физической активности, а также профилактике сердечно - сосудистых и онкологических заболеваний.

           Еще нужно обязательно знать, что причиной климактерических расстройств является снижение выработки женских гормонов. Чтобы поддержать гормональный баланс, в этот период рекомендуется прием фитоэстрогенов - натуральных растительных веществ, которые действуют подобно эстрогенам.

           Их можно получить из продуктов: соя, фасоль, бобы, злаки, черешня, абрикос, облепиха, лук, малина, гранат, тыква, айва; так же из комплексов. Богатым источником фитоэкстрактов является биоактивный комплекс "Формула женщины".

           В нем сочетаются экстракты трех целебных растений содержащих фитоэстрогены - хмеля дамианы и дудника китайского.

Женьшень, лимонник китайский и маточное молочко

           Обеспечивает иммунокоррекцию и поддержание тонуса организма, дудник китайский - обезболивает, витамин С оказывает противовоспалительное действие. Хром, марганец, йод - способствует профилактике ожирения. Уникальный набор активных компонентов биокомплекса "Формула женщины" способствует профилактике и постклиматических расстройств.

Витамины для иммунитета и их виды

           Если у вас депрессия, нервные срывы, то здесь поможет "Нейростабил" (по 2 таблетки 3 раза в день). А на ночь принимать одну чайную ложку "Седагеля" - это будет профилактикой возможного стресса и даст питание клеткам мозга.

           Для профилактики недержания мочи надо принимать напитки содержащие коллаген и препараты кальция: "Кальцимакс", "Джонт Флекс".

•  Жирорастворимые (витамины A, D, E, K)
•  Водорастворимые (витамины B₁, B₂, ниацин, B₆, фолаты, B₁₂, C)

           В случае жирорастворимых витаминов одна буква означает целую группу соединений сходного строения и действия. Опасность чрезмерного употребления жирорастворимых витаминов может возникнуть при употреблении обогащенных продуктов или БАД и, в силу их аккумулирования организмом, формируется легче, чем для водорастворимых витаминов. Передозировка водорастворимых витаминов, получаемых с пищей, невозможна, поскольку излишки естественным образом (с уриной) выводятся из организма.

Задачи витаминов группы B:

•  Важны в основном обмене веществ для снабжения организма энергией.
•  Незаменимы для нормального функционирования нервной системы.
•  Нужны для поддержания тонуса мышц пищеварительного тракта.
•  Важны для обеспечения здоровья кожи, волос, глаз, рта и печени.

           Первичные симптомы недостатка витаминов – усталость и перепады настроения, а также поражения кожи. Витамины группы В воздействуют сильнее, если употреблять их вместе, но чрезмерное употребление одного из витаминов может вызвать нарушения во всасывании других. Одной из причин недостатка витаминов группы В является возросшее потребление обработанной пищи, из которой удалена значительная часть витаминов группы В. Другой причиной является возросшее потребление сахара, в результате чего в кишечнике образуется не подходящая для витаминов группы В микрофлора.