Здоров'я

Комплекс вітамінів: для чого він потрібен?

           Щодня наш організм потребує вітамінів і мінералів. Їх основна частина повинна надходити в наш організм ззовні (з прийомом різноманітної здорової їжі).

           Їх правильний баланс впливає на самопочуття і зовнішній вигляд. Вітаміни і мінерали беруть участь у багатьох обмінних процесах, які протікають в організмі. Від їх достатньої кількості та балансу залежить дуже багато, а саме:

•  Настрій.
•  Тонус.
•  Iмунітет.
•  Обмін речовин.
•  Розумова інтелектуальна діяльність.
•  Фізична активність.

           Коли організму чогось не вистачає, відбувається збій у всіх системах організму, адже всі вони між собою пов'язані.

           Сьогодні це відбувається досить часто, адже сучасний спосіб життя змушує нас бути в постійній поспіху, стресах, недосыпах, а це, в свою чергу, впливає на якість життя.

            Нездорова їжа, алкоголь, сигарети також впливають на наше здоров'я і рівень життя в цілому. Коли в житті людини присутні всі ці фактори – це сигнал, що настав час приймати комплекси вітамінів.

Вітамінні комплекси для здоров'я

           залежно від того, хто має потребу в додатковому прийомі корисних речовин, вітамінно-мінеральні комплекси бувають:

•  Для жінок.
•  Для вагітних і годуючих.
•  Для чоловіків.
•  Для дітей.
•  Для літніх людей.

           Крім цього, існують вітамінно-мінеральні комплекси для певної системи організму. Це можуть бути комплекси для здоров'я:

•  Підвищення і підтримання імунітету.
•  Загального оздоровлення.
•  Нервової системи.
•  Серцево-судинної системи.
•  Краси (для шкіри, волосся і нігтів).
•  Опорно-рухового апарату.
•  Кращого кровообігу.
•  Зниження рівня холестерину та інші.

           Звичайно в складі комплексних вітамінів є всі необхідні для здоров'я вітаміни і мінерали: A, B, C, D, В12, К і т. д.

           В основному в даних комплексах присутня 13 вітамінів і 10 вітаміноподібних речовин, що становлять цілу групу окремих елементів.